הטוב הרע והטיגריליציריד, כל מה שרציתם לדעת על הכולסטרול

מה זה כולסטרול רע מה זה כולסטרול טוב, ומה זה בכלל? ואיך להימנע ?
הכל בכתבה מתומצתת וקצרה של ynet
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3981855,00.html

אני אישית על גלידות ומתוקים מאוד מתקשה לוותר
לא שאני סובל מכולסטרול אבל כדי להימנע גם כשצעירים